舒適的放鬆時光，坐在沙發上看看電視節目，廣告時起身倒杯水，卻再也想不起剛剛握在手中的遙控器跑那去了！這樣健忘的情況許多人認為是大腦老化的跡象，事實上，許多中醫師提醒，「氣虛、腎虛」也是健忘成因之一！
面對激烈的競爭環境，大學和企業的機會在哪裡？答案是打群體戰。康寧大學為培養具有創、就業即戰力的學生，康寧大學決定聯合企業與社區力量，並結合教育部「大學社會責任實踐計畫」(即USR計畫)，推動大學、企業及在地聯結，透過競賽方式，一方面激發學生創新、創意及創業構想，另一方面為學生製造創、就業機會。
康寧大學與全國青年創業總會、智優國際有限公司、貝勒府國際有限公司等企業合作，將辦理「台灣精品網路行銷戰略競賽」，讓學生能夠藉由競賽培養專業能力，企業可從中發掘所需人才，社區也能利用這個平台，找到發展所需資源。這實際上也是教育部從106年度起，啟動「大學社會責任實踐計畫」的目的。
為了讓學生樂於參加競賽，合作企業不斷加碼並釋出利多。智優國際有限公司總經理施培仁表示，除了提供競賽獎品，該公司也考慮提供競賽績優者就業機會；貝勒府國際有限公司總經理林邑鴻表示，願意提供iphone8等吸引參賽者的獎項，鼓勵學生參賽；智優國際公司施培仁總經理也表示，為了讓優秀學生畢業即就業，將爭取比賽前六名進入企業工作的機會。
全國青年創業總會副主委黃維鈞希望這項比賽，除了能夠建立台灣品牌形象，也能夠達到以大陸為市場，建立連結兩岸新創交流的目的，為了達到這個目的，他和施培仁不約而同指向爭取和運用天使基金。針對這個提議，康寧大學副董事長童中儀表示，康寧大學教育目標是培養面向全球市場的學生，康寧大學會充分利用各項創業平台，並與業界接軌，讓學生在創、就業之前，就能夠有明確的職涯規劃。
健忘不僅是老化 氣腎虛卻不知
對於民眾常反應自己的「健忘」情況，市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏指出，除了因為身體老化，機能下降之外，加上現代人壓力大，又缺乏均衡飲食，都逐漸對記憶力產生影響，這些都與氣虛、腎虛息息相關，也可能合併出現其他症狀；因此中醫診療都會先診斷患者屬於何種情形，再對症下藥。
天然食物增強記憶 煮飯避用鋁鍋
陳建宏說明，面對健忘的情況，除了就醫外，也可以利用「飲食及按摩」來自我保健。在飲食方面，可以從天然食物中攝取「卵磷脂」，包含蛋黃、豬肝、黑芝麻、大豆製品、山藥、蘑菇、花生等；其次，也要補充微量元素－鎂、鉀、鈣，如：香蕉、番茄等；也可以透過香菇、大豆、發酵豆製品裡的「維生素 B12」，與綠色植物、柑橘類中的葉酸，來促進神經活動，活絡大腦。康寧大學
除了補充「好食物」，避免「壞東西」也很重要，例如重金屬會使腦部活動變慢，因此陳建宏提醒，務必留意家中鍋具，避開使用鋁鍋，改為不鏽鋼鍋或陶鍋，以免吃進太多鋁離子，恐提高失智風險。
按摩自我保健 早上梳頭也可以
除了藉由飲食補充養分，也可透過按摩自我保健。一般增進記憶的穴位集中在頭部，頭頂的「百會」為諸陽之會，按摩可醒腦開竅；百會旁各隔一寸之處為「四神聰」，這四個穴位有助腦部血液循環。額頭髮際正中直上 0.5 寸處則為「神庭」，旁開 3 寸為「本神」；這些穴位底下是大腦額葉，負責掌管記憶、心智功能，因此適度刺激頭皮，可以健腦、增加智能活動。
不過，穴位複雜，如果掌握不準，可以在早上起床後從前往後梳頭 2、3 分鐘，帶點力道按壓頭皮，是最方便的保健法。陳建宏也提醒，按摩重點不在痛，有些痠脹麻的感覺即可，千萬別用力過猛，反而受傷。
適度攝取營養 勿過量維持機能
藉由日常生活累積，利用飲食及按摩的方式，不僅可以加強身體機能維護，同時有效增進健康，培養良好習慣，增強體力及記憶力，陳建宏也呼籲，儘管飲食搭配能有效果，但都應適度攝取，不宜過量造成身體負擔。
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